gros mal de dos, comment y remédier ?

[Invité §tur434Sp]

Bonjour les amis, cela faisait longtemps que je n'avais posté un message sur le forum, je suis ému !

 

Plus sérieusement, je viens vous faire part, et surtout écouter vos conseils: en conduisant, j'ai mal au dos.

 

Je tiens à préciser que physiquement, je suis en bon état, jeune, je fais du sport, pas de problème particulier au dos, sauf quand je conduis.

 

Ce mal est localisé dans les reins. Sur ma fiat j'avais un réglage lombaire qui m'évitait le mal de dos, maintenant sur l'Opel j'ai mal très rapidement.

 

Je pense que je ne suis pas aidé par le fait que le siège conducteur soit bien tassé (15 ans la voiture tout de même...), donc je viens vers vous pour savoir s'il était possible de remousser un siège, au niveau de l'assise et du maintien lombaire c'est une vraie catastrophe, on a l'impression d'être sur un morceau de bois, et complètement engoncé dans le siège.

 

Voilà, à vos claviers

 

 

[Invité §nes535Yg]

Bonjour

Bien sur tu peux remettre de la mousse mais est ce que vous vous tenez droit en conduisant ? bien contre le siège ? vous êtes peut être trop loin des pédales ou du volant. Prenez conseil chez un kiné si vous avez l'occasion d'en voir un sans consultation !

[DeMoNiAK2]

Un coussin

[Invité §tur434Sp]

Ben le coussin j'y ai pensé, mais ce n'est pas pratique et "adapté". J'ai essayé plusieurs positions de conduite dans la voiture, allongé, droit, prêt du volant et des pédales, en hauteur ou ras du sol, mais ça ne change pas grand chose.

 

Par contre, dans la feu 307 des parents, pas de mal de dos, même après 1000km. Pour le kiné malheureusement en ce moment ça va être dur...

 

 

[Invité §nes535Yg]

Surtout pas allongés dans la voiture et non plus pas les fesses dans un creux, l'angle entre le dossier et l'assise doit être proche de l'angle droit !

Va voir ton médecin traitant... s'ils savent souvent au pire il te fera passer chez un kiné ( remboursé il me semble en passant par le traitant )

 

La 307 doit avoir de meilleurs suspensions et tu dois moins être en mouvement que dans l'opel de 15ans !

Ton dos doit faire plus d'effort pour contrer les petits mouvements de la voiture ( inconsciemment )

[Invité §pat624yD]

bonjour,

j'ai eu ce genre de problème que j'ai résolu involontairement. J'ai changé de voiture. J'avais une 406 settant anni et impossible de faire + de 50 km sans avoir mal au dos,j'ai du m'en débarassé pour diverses raisons et depuis je roule en clio 3 RS, et plus aucun mal de dos même sur long trajet.

Sinon autre possibilité,allez voir un ostéo qui pratique la méthode du "craking",ca dure environ 45 min pour 60€ et ca peut donner de très bon résultats..........@+

[Invité §tur434Sp]

ben les fesses sont toujours dans un creux, l'assise est très tassée au niveau des fesses, ce qui fait qu'on a les jambes légèrement relevées au niveau des pédales

 

par contre pour acheter une nouvelle voiture, c'est pas avant un ou deux ans, et j'ai pas mal de kilomètres à faire avec celle-là, et c'est un problème assez contraignant.

[Invité §nes535Yg]

 

 

C'est ce que j'allais proposer. Au lieu de changer de voiture, change simplement le siège !

[Invité §tur434Sp]

Oui j'ai pensé à la casse pour le siège, la question est: est-il plus intéressant de remousser le siège ou d'en trouver un dans une casse ? Voir de trouver les sièges de GSI, peut-être qu'ils ont une assise et un maintien différent ?

 

Pour ce qui est de changer de voiture, c'est hors de question^^

[Invité §mim736sU]

Salut.

Elle a combien de kilometres ton opel?

Sur ma tipo j'ai changé les sièges par des sièges trouvés en casse sur une tipo moins kilometrée avec des sièges en super état. Ca change tout, sans t'embeter a remousser un siègeou mettre un coussin. En plus avec un peu de chance tu trouve une opel avec option sur les lombaires (si ca existe?) et ca roule comme ca.

Après faut voir si tu en trouve en casse, ou au pire si tu es sur que ca vient du siege et que tu peux t'en payer un neuf ca doit etre le top, si opel en fait encore...

@+

Mimistral38

[Invité §tnt265Ie]

 

pas si facile si le siège comporte un airbag

 

http://www.paruvendu.fr/I/Le-mal-de-dos-en-voiture

[Invité §tur434Sp]

Elle n'est pas très kilométrée (150 000), mais les sièges avant sont aussi abimés que l'autre qu'on a et qui a 410 000 km...

 

A ma connaissance il n'y avait pas de réglage lombaire sur l'astra f, même sur la version CDX, l'achat d'un siège neuf ne me semble non plus pas envisageable. Oui je sais, je suis compliqué !

 

Pas d'airbag sur le siège, juste le prétentionneur de ceinture

[td 100]

pas si facile si le siège comporte un airbag

 

http://www.paruvendu.fr/I/Le-mal-de-dos-en-voiture

 

Y en a pas eu en France normalement

[Invité §mim736sU]

Elle n'est pas très kilométrée (150 000), mais les sièges avant sont aussi abimés que l'autre qu'on a et qui a 410 000 km...

 

A ma connaissance il n'y avait pas de réglage lombaire sur l'astra f, même sur la version CDX, l'achat d'un siège neuf ne me semble non plus pas envisageable. Oui je sais, je suis compliqué !

 

Pas d'airbag sur le siège, juste le prétentionneur de ceinture

 

Ca se comprends, j'imagine qu'un siège neuf est pas donné. Pour les lombaires j'en sais pas plus j'en ai pas eu.

[Invité §bry601yS]

Bonjour,

Il ne faut pas focaliser sur la voiture. Il faut envisager la problématique de façon plus globale: qu'est-ce qui à changé dans ta vie de tous les jours (la position au bureau, ou celle sur le lieu du travail, la literie, les chaussures de tous les jours, la prise de médicaments (statines en particulier) etc... La voiture n'étant quelques fois que le révélateur en aggravant les choses.

Dans nos véhicules, les pieds sont souvent déportés par rapport à l'assises, de plus les jambes ne sont pas déployées symétriquement. Il n'y a pas que le siège responsable, voir aussi l'état des amortisseurs.

A+

[Invité §rob664cZ]

Bonjour les amis, cela faisait longtemps que je n'avais posté un message sur le forum, je suis ému !

 

Plus sérieusement, je viens vous faire part, et surtout écouter vos conseils: en conduisant, j'ai mal au dos.

 

Je tiens à préciser que physiquement, je suis en bon état, jeune, je fais du sport, pas de problème particulier au dos, sauf quand je conduis.

 

Ce mal est localisé dans les reins. Sur ma fiat j'avais un réglage lombaire qui m'évitait le mal de dos, maintenant sur l'Opel j'ai mal très rapidement.

 

Je pense que je ne suis pas aidé par le fait que le siège conducteur soit bien tassé (15 ans la voiture tout de même...), donc je viens vers vous pour savoir s'il était possible de remousser un siège, au niveau de l'assise et du maintien lombaire c'est une vraie catastrophe, on a l'impression d'être sur un morceau de bois, et complètement engoncé dans le siège.

 

Voilà, à vos claviers

 

 

 

 

 

[Invité §sam424qs]

au contrai pas d'angle droit ni rien de tout cela, j'ai deja vu le reportage sur un kine qui donne le bon conseil concernant la position de conduite;

il faut allonger le dossier, de façon a avoir les mains loin du volant, mais les genoux au plus pres, c'est a dire se raprocher des pedales, a titre de comparaison adote la position d'un fauteuil qu'on a la maison, sans table basse bien sur, mois c'est ce que j'ai fait, et je tien 5h de route comme ça. quant au faite d'avoir les fesses dans le creux c'est le pire malaise, on a des chaise de jardin qui ont cette position, c'est un calvaire ont ne tien pas une heure dessus sans avoir mal aux hanche, aux reins, et le bas du fessier. de toute façon tu ne perd rien a essayer mon conseil, ou plutot celui du kiné a la tv

[Invité §rob664cZ]

au contrai pas d'angle droit ni rien de tout cela, j'ai deja vu le reportage sur un kine qui donne le bon conseil concernant la position de conduite;

il faut allonger le dossier, de façon a avoir les mains loin du volant, mais les genoux au plus pres, c'est a dire se raprocher des pedales, a titre de comparaison adote la position d'un fauteuil qu'on a la maison, sans table basse bien sur, mois c'est ce que j'ai fait, et je tien 5h de route comme ça. quant au faite d'avoir les fesses dans le creux c'est le pire malaise, on a des chaise de jardin qui ont cette position, c'est un calvaire ont ne tien pas une heure dessus sans avoir mal aux hanche, aux reins, et le bas du fessier. de toute façon tu ne perd rien a essayer mon conseil, ou plutot celui du kiné a la tv

 

pas top pour les manoeuvres

[td 100]

au contrai pas d'angle droit ni rien de tout cela, j'ai deja vu le reportage sur un kine qui donne le bon conseil concernant la position de conduite;

il faut allonger le dossier, de façon a avoir les mains loin du volant, mais les genoux au plus pres, c'est a dire se raprocher des pedales,

 

T'as plus qu'a mettre la casquette de travers

[Invité §tur434Sp]

pas de surpression testiculaire mdr, de ce côté là je suis bien appuyé on va dire :lol

 

dans ma vie rien n'a changé, même literie, même hygiène de vie, aucun médoc, j'ai toujours le même métier dans lequel je bouge énormément, donc pas coincé derrière un bureau toute la journée ou assis derrière le volant pendant 8 heures.

 

Je focalise sur la voiture, car c'est la seule avec laquelle j'ai mal au dos, au boulot on a des clio, trafic, expert, 206 et pas de soucis particulier

 

C'est moi ou la position de conduite de l'astra F est particulière ? Je trouve que la distance volant-pédale est importante. Quand j'embraye ma jambe gauche est presque tendue, mais si je veux avoir ma jambe légèrement pliée, je dois rapprocher la siège, et de ce fait me retrouve avec le volant dans les dents. Je suis "petit" : 1.73 M

 

[Invité §sam424qs]

Bah si vous preferez les surpressions testiculaires pourquoi s'en priver...

[Invité §sam424qs]

T'as plus qu'a mettre la casquette de travers

 

ta raison, je vais lui dire a ce kiné qui essaie de nous entuber...

[Invité §rob664cZ]

T'as plus qu'a mettre la casquette de travers

 

et la tete dehors

pas de surpression testiculaire mdr, de ce côté là je suis bien appuyé on va dire :lol

 

dans ma vie rien n'a changé, même literie, même hygiène de vie, aucun médoc, j'ai toujours le même métier dans lequel je bouge énormément, donc pas coincé derrière un bureau toute la journée ou assis derrière le volant pendant 8 heures.

 

Je focalise sur la voiture, car c'est la seule avec laquelle j'ai mal au dos, au boulot on a des clio, trafic, expert, 206 et pas de soucis particulier

 

C'est moi ou la position de conduite de l'astra F est particulière ? Je trouve que la distance volant-pédale est importante. Quand j'embraye ma jambe gauche est presque tendue, mais si je veux avoir ma jambe légèrement pliée, je dois rapprocher la siège, et de ce fait me retrouve avec le volant dans les dents. Je suis "petit" : 1.73 M

 

 

change de caisse

[Invité §tnt265Ie]

pas de surpression testiculaire mdr, de ce côté là je suis bien appuyé on va dire :lol

 

dans ma vie rien n'a changé, même literie, même hygiène de vie, aucun médoc, j'ai toujours le même métier dans lequel je bouge énormément, donc pas coincé derrière un bureau toute la journée ou assis derrière le volant pendant 8 heures.

 

Je focalise sur la voiture, car c'est la seule avec laquelle j'ai mal au dos, au boulot on a des clio, trafic, expert, 206 et pas de soucis particulier

 

C'est moi ou la position de conduite de l'astra F est particulière ? Je trouve que la distance volant-pédale est importante. Quand j'embraye ma jambe gauche est presque tendue, mais si je veux avoir ma jambe légèrement pliée, je dois rapprocher la siège, et de ce fait me retrouve avec le volant dans les dents. Je suis "petit" : 1.73 M

 

achète toi une vieille bx

tu verras c'est mécanique

heu hydraulique

 

http://www.fitness-online.fr/images/fauteuil-massant-M700-montage.jpg

[Invité §sam424qs]

bah je crois qu'ont est a la limite du savoir dans ce domaine, ont ta aider du mieux qu'on a pu..

 

 

Change de caisse

 

[Invité §cg7680zN]

bonjour,

j'ai eu ce genre de problème que j'ai résolu involontairement. J'ai changé de voiture. J'avais une 406 settant anni et impossible de faire + de 50 km sans avoir mal au dos,j'ai du m'en débarassé pour diverses raisons et depuis je roule en clio 3 RS, et plus aucun mal de dos même sur long trajet.

 

Attention à la mousse, trop mou ce n'est pas bon.

 

Je connais quelqu'un qui dans les années 60 avait abandonné les DS19 sur les conseils de son médecin...

Et ça s'était avèré efficace.

 

Les sièges de la Clio sont à coup sur plus fermes que ceux d'une 406 et c'est bon.

[Invité §bry601yS]

Attention à la mousse, trop mou ce n'est pas bon.

 

Je connais quelqu'un qui dans les années 60 avait abandonné les DS19 sur les conseils de son médecin...

Et ça s'était avèré efficace.

 

Les sièges de la Clio sont à coup sur plus fermes que ceux d'une 406 et c'est bon.

 

Il n'y a pas que les sièges.

Avec l'avènement des essieux arrières en H, largement diffusés, on est loin du confort procuré par des bras indépendants.

Qant à la position des jambes repliées ou pas repliées tout dépend de la longueur du fémur par rapport à la profondeur de l'assise et de l'inclinaison de celle-ci.

[Invité §Ano222pr]

Opel Insignia 2016 l'appui lombaire est trop prononcé même lorsque le réglage est à 0. 80000 km par an. C'est la pire voiture que j'ai eu au niveau des sièges. Obligé de rembourer l'assise car on sentait les ressorts, couper la mousse de l'appui lombaire et remettre une couche de mousse sur tout le dossier.

Bref ils me font rire avec leur homologation AGR. Vu le résultat ils ont du payer les kiné pour avoir la certification.

 

Le cas n'est en plus pas isolé et est présent sur d'autres modèles de la marque.

Le sellier qui la reconditionné en fait plusieurs dans l'année...

[armand jamot]

Ca vaut ce que ça vaut. Une parlotte comme une autre. Un médecin que je vais voir pour les visites permis m'a dit que si on a une Opel et qu'on a mal au dos . Eh bien il faut ne pas avoir d'Opel. Et il ne ciblait que cete marque. D'où il sortait ça?

Perso, j'ai une Combo (2000) , un peu plus mal au dos , notamment qu'avec une bonne vieille Vanette Nissan (1987) (bons sieges, bonne position normalement relax: ils appellent ça ergonomie). Pareil, la Corsa c'était pas énorme pour le dos.

Un autre médecin m'avait dit et c'est pas c.. , arretez vous toutes les 2 heures au moins et marchez faites quelques mouvements.

AJ

[Invité §lii405nl]

Opel Insignia 2016 l'appui lombaire est trop prononcé même lorsque le réglage est à 0. 80000 km par an. C'est la pire voiture que j'ai eu au niveau des sièges. Obligé de rembourer l'assise car on sentait les ressorts, couper la mousse de l'appui lombaire et remettre une couche de mousse sur tout le dossier.

Bref ils me font rire avec leur homologation AGR. Vu le résultat ils ont du payer les kiné pour avoir la certification.

 

Le cas n'est en plus pas isolé et est présent sur d'autres modèles de la marque.

Le sellier qui la reconditionné en fait plusieurs dans l'année...

opel c'ets dur, on est mieux sur la banquette arrière que sur les sièges avant, acheté françàis lol