j'ai une golf 3 gt tdi 90ch et je n'arrive pas à règler mes phares avant,je tourne la manivelle et sa ne bouge pas.

Quelle manivelle ? Le cric ?
 
SOit tu as un réglage de site électronique, auquel cas peut-être tu as un fusible HS à contrôler (F1 et F2, combinés avec les feux de croisement, sinon ta molette de réglage au tableau est HS.
Soit tu dois les régler à la main par les molettes placées à l'arrière du phares sous le capot (site = molette extérieure, écart horizontal = molette intérieure).

je n'ai pas de réglage électronique mais une molette exterieure et j'ai tourner la manivelle et sans résultat

c'est une manivelle onde et blanche

ronde est blanche.
Je préfère le terme molette, surtout que c'est chiant au point de devoir la faire tourner avec un tournevis glissé entre les ailettes, car on n'a pas de prise avec les doigts.
Et alors, est-ce que tu règles la bonne molette ? Celle du site (hauteur des phares), donc celle qui est vers l'extérieur ?
 
Tu n'est pas en butée ? Tu as essayé dans les 2 sens ?

IL y en a une deuxieme "molette" en dessous du phare elle fait la diference pour le reglage.  cherche bien, je me suis fait avoir aussi une fois.