Bonsoir barjo85. J'ai eu les problèmes similaires avec mon sharan tdi 90.
La queue de cochon (préchauffage) je coupe le contact un laps de temps et je relance le démarrage. Si le voyant est toujours allumé, voir rapidement ton garagiste.
Pour la perte de puissance. Pour moi cela a été le turbo, encrassement à priori. WV m'a préconisé le change du turbo (1500E à 2000€). J'ai fini par déduction et recherche sur plusieurs sites, par trouver un produit de chez ECOTEC, le turbonet. Un aérosol à manipuler avec précaution. Le mode d'emploi est bien explicite. J'ai contacter la maison mère en Arles pour les coordonnées du représentant régional. Sinon tu peux l'acheter sur divers sites de tuning en particulier.
Bon courage.