+1 Avec isma.
Niveau coût, je commencerais par vidanger ma boîte (on ne sait jamais).
Si cela ne donne rien, que ce soit un problème d'embrayage ou de syncro, il faudra tomber la boîte, ce qui te permetra voir si cela vient de l'embrayage ou de la butée d'embrayage.
Comme isma, je ne pense pas que tous les syncros soit tombés en rade au même temps.