taftouf a écrit :
le nutella ca fait pas grossir ?
et les spaghettis ?
faut il eviter les frittes ? la viande ? merci de vos reps
|
le nutella oui
les spaguhettis non sucre lent
les frites feculent à la base donc sucre lent mais proportion de graisse elevé
viande oui si dans des proportions trop importante
de plus il faut dissocier la viande blanche et rouge.
la deuxieme etant plus grasse et plus chargé en toxine, a eviter donc le soir.
pour moi c l'inverse mon régime est fait dans le but de grossir tout en conservant un taux de graisse constant.
attention il faut mieu y aller doucement sous peine de subir les effets memoire et se retrouver dans des situation de carrence.
Message édité par le nain le 30-06-2003 à 14:35:57