Reprise du message précédent :

TORNADE a écrit :   Non disons que même 62 c'est bien tant que je regagne mon poids et que je le garde c'est tout ce que je demande

c'est l'été, mangeons des salades et on sera

fif a écrit :   Perso j'ai fait jusqu'à 130 kg pour 1m88 (passé de 80 à 130 en quelques mois, becoze dépression nerveuse), donc énorme, puis descendu d'un coup à 110 (foot américain powa ) stabilisé pendant 2 ans mais avec beaucoup de muscles, j'ai arrêté il y a 3 ans (becoze genoux qui suivaient plus) et mes 110 kg de muscle se sont transformés en bourrelets et en poignées de transport ... un coup je perd 2 kilos, un coup je les reprend, donc now, objectif 85 kg "normaux" ou 90 de muscle, je me donne 2 ans.     Mes parents ont acheté une espèce d'instrument de torture, une horreur, tu fais 20 min de ce truc tu transpires comme un buffle en chaleur (tu tires avec les bras et tu pousses avec les pieds, c'est ton poids qui entraîne le bazard alors avec 110 kg j'ai eu l'impression de crever la première fois). Je sais pas combien j'ai perdu, je me pèserai dans un mois. Je bouffe plus que le strict minimum et je rentre de nouveau à l'aise dans un futal que j'avais abandonné depuis bien longtemps YOUPI !! En plus tous les jours je suis obligé de marcher 30 min minimum (mais souvent je prend le chemin long donc 1 heure), c'est pas grand chose mais ça t'aide vachement, surtout par 30°.   Petit truc, on peut boire un litre d'eau avant manger (genre 30 min), t'as quasiment plus faim avec ça, mais bonjour l'envie de pisser. Par contre j'ai la trouille que ma peau se remmette mal en place parce que près de 50 kg ça va laisser des traces forcément.

Ok je vois le topo, tu as la foi
 
Alors moi sans faire de sport alos j'ose imaginer rien que le fait de 30mn de marche par jour
Aussi je pense que tu as la volonté c'est bien tu tiens le bon fil, c'est vrai que les 2 premiers mois sont super durs car tu ne perds quasi rien ce n'est pas vraiment progressif.
 
Courage à toi

Merci le truc c'est que tout mes potes sont montés comme des cotons-tiges et dépassent pas le 1m75 donc fatalement je fais tâche et pis moi aussi je veux être mince. Bizzarement j'ai quand même jamais eu de problème particuliers avec les filles et on m'a jamais jeté des pierres parce que j'ai la "chance" d'avoir une morphologie trés "rugbyman" donc je suis gros mais habillé j'ai plus l'air d'une masse, mais en maillot de bain ... Le premier qui se fout de moi je l'incruste dans le mur  
 
En plus si je perd du poids ça va améliorer le rapport poids/puissance de ma voiture

fif a écrit :   Merci le truc c'est que tout mes potes sont montés comme des cotons-tiges et dépassent pas le 1m75 donc fatalement je fais tâche et pis moi aussi je veux être mince. Bizzarement j'ai quand même jamais eu de problème particuliers avec les filles et on m'a jamais jeté des pierres parce que j'ai la "chance" d'avoir une morphologie trés "rugbyman" donc je suis gros mais habillé j'ai plus l'air d'une masse, mais en maillot de bain ... Le premier qui se fout de moi je l'incruste dans le mur     En plus si je perd du poids ça va améliorer le rapport poids/puissance de ma voiture

Et pas que de la voiture crois moi
 
Si non moi je ne suis pas super grand donc je ne pas me permettre qq kilos superflus à banir

TORNADE a écrit :   Et pas que de la voiture crois moi

Déjà ça marche pas mal qu'est-ce que madame va prendre

fif a écrit :   Déjà ça marche pas mal qu'est-ce que madame va prendre

ouai va y avoir du sport

TORNADE a écrit :   ouai va y avoir du sport

et moi je reste tranquille...
 

Ouai mais en cas d'urgence tu seras faire face à tes obligations, car tu as ta maigreur pour toi

TORNADE a écrit :   Ouai mais en cas d'urgence tu seras faire face à tes obligations, car tu as ta maigreur pour toi

 
Mais mais en cas de Conflit mondial tu pourras survivre plus facilement avex tes réserves !!

TORNADE a écrit :   Ouai mais en cas d'urgence tu seras faire face à tes obligations, car tu as ta maigreur pour toi

j'en suis pas si sûr
Mais je commence à avoir des pec

vous avez vraiment réponses à tout

Pti'dav a écrit :   Mais mais en cas de Conflit mondial tu pourras survivre plus facilement avex tes réserves !!

si ça arrive je commande dix kebabs chez kemal (mon fournisseur)
et je les congèle!

Moi je ferai bien un mac do ou quick histoire d'enmagasiner du fer

TNT' a écrit :   si ça arrive je commande dix kebabs chez kemal (mon fournisseur) et je les congèle!

T'as intérêt à ce que ce soit une guerre éclair alors

Et moi je me trouverai bien une copine histoire d'emmagasiner des calins !!

Hyang-jin Choi a écrit :   T'as intérêt à ce que ce soit une guerre éclair alors

une fois les 10 ingurgités je mourrais d'une implosion

TORNADE a écrit :

 
Koi ?  
 

 
C'est important d'avoir une réserve d'amour !!

TNT' a écrit :   une fois les 10 ingurgités je mourrais d'une implosion

Une fin héroïque

Pti'dav a écrit :   Koi ?       C'est important d'avoir une réserve d'amour !!

C pas moi qui te dirai le contraire.
J'en ai encore passé la nuit j'ai les yeux défoncés
Mais shutt faut pas le dire

Hyang-jin Choi a écrit :   Une fin héroïque

Tu l'as dit!  
si on trouve mes restes on supposera que j'étais habité par un alien
seule la sauce blanche et les traces de piment sur mes lèvres mettront un doute...

Au fait j'ai commencé mon regime suivi par un medecin lundi
 
Objectif : 1kg par semaine a perdre
 
En 4 jours g deja perdu 1,2Kg

Nathalie a écrit :   Au fait j'ai commencé mon regime suivi par un medecin lundi   Objectif : 1kg par semaine a perdre   En 4 jours g deja perdu 1,2Kg

oh la
Mais c'est la prescription de ton dét ?

Nathalie a écrit :   Au fait j'ai commencé mon regime suivi par un medecin lundi   Objectif : 1kg par semaine a perdre   En 4 jours g deja perdu 1,2Kg

 
 
ma soeur devait perdre 4 kilos en un mois également, elle en a perdu 10!

TNT' a écrit :       ma soeur devait perdre 4 kilos en un mois également, elle en a perdu 10!

comment

TNT' a écrit :   Tu l'as dit!   si on trouve mes restes on supposera que j'étais habité par un alien seule la sauce blanche et les traces de piment sur mes lèvres mettront un doute...

 
MDR
 
Ca me fait penser a Seven avec la scéne des Spagghettis !!

TORNADE a écrit :   comment

elle fait diète pendant 4 jours la bougresse

TORNADE a écrit :   oh la Mais c'est la prescription de ton dét ?

Mon diet m'a dis -1kg par semaine, si plus ça va pas !!!
 
Donc la g deja atteind mon objectif

3 hamberges natures pour moi & une salade de fruits

Nathalie a écrit :   Au fait j'ai commencé mon regime suivi par un medecin lundi   Objectif : 1kg par semaine a perdre   En 4 jours g deja perdu 1,2Kg

en quoi consiste ton programme ?

En ce moment moi je maigrsi à vue d'oeil.
 
La chaleur+ tracasserie à cause d'une fille = aucun appétit.
 
De plus je continue à faire du velo commme d'hab, donc c'et sde la folie comme ca va vite.  
Je me force à manger, sinon je vais devenir pas beau.
 
 
Pour perdre des kilos, les pbs avec les filles je crois que c'est le top.

Regime hyperprotéiné de 1400 kilo-calories/jours pdt 1 mois
 
4 semaines de regime = 4 kg de moins
 
Ensuite le regime change.

C'est des subsituts de repas ?
Des sachets ?

Courage

interdit ça
 
Je mange normalement
 
et viande a tout les repas (d'ou hyperprotéiné)