Reprise du message précédent :
Hehehe, - 3.5kg en 1.5 semaine et ceci sans faire un regime de fou, mais uniquement en mangeant correctement, j'ai arreter le chorizo en rentrant du taf, je bouffe bcp de legume et de fruit, de yahourt, mais ca ne m'empeche pas de bien bouffer.
 
ex hier soir petit resto avec ma nana au menu :
 
pates + courgettes marinées + poivrons marinés + aubergines marinés
tiramisu en dessert
+ 50cl de blanc (à 2)
 
donc je suis ultra content, je perds sans avoir l'impression de faire un regime mais uniquement en changeant de regime alimentaire (qui doit être bien plus sain qu'avant !!!)

50cl de blanc, c'est ce qu'il me faut pour chaque plat

Coyott a écrit :   50cl de blanc, c'est ce qu'il me faut pour chaque plat

 
 
Ben oauis moi aussi normalement, mais bon pendant un regime et en voiture c'est largement suffisant !!!!

Ca me parait un peu beaucoup tu es sûr de ta balance

veridique, je suis passé de 84.5 a - de 81 ce matin, c'est toujours la même balance et toujours à la même heure (au lever)
 
disons que comme je bouffais vraiment comme un porc (j'avais faim je bouffais) et bien maintenant en faisant juste attention et bien hop !! mais bon je sais que c'est normal c'est le debut apres y'a stabilisation apres 2 semaines de regime ensuite 2 semaines apres on repert ... c'est des cycles !!!!!

Tant mieux pour toi
Moi je vais me repeser lundi prochain, on verra si j'ai reperdu

Bah à moi : objectif, 101 -> 96 kg.
 
Commencé hier matin avec Mme Supraman.
 
J'ai trouvé le régime de K Lagarfeld dans un Femme Actuelle. Une pincée  de "Clinique Maillot" en moins austère sinon je crêve...
 
Pamplemousse, oeuf, épinards, salade, poisson, pommes, fromage blanc 0 ou 20 %...
 
J'aime pas ca les régimes

Je me pèse demain, mais qq chose me dit que je descendu sous les 64 kg

Ben moi ce WE c'etait grosse bringue à la maison alors pour le regime c'etait pas vraiment possible, donc + 500g, je vais me foutre aux crudités today et demain on verra !!!!!

Encore 3 à 4 kilos et c'est cool

TORNADE a écrit :   Encore 3 à 4 kilogs et c'est cool

"petite bise"

63,5 Kg

TORNADE a écrit :   63,5 Kg

c'est stable pour toi...
 
Moi j'esquive la balance, j'ai du prendre une tonne cette semaine

TNT' a écrit :   c'est stable pour toi...   Moi j'esquive la balance, j'ai du prendre une tonne cette semaine

Ba non j'ai tout de même perdu plus d'1 kilo en 10 jours

TORNADE a écrit :   Ba non j'ai tout de même perdu plus d'1 kilo en 10 jours

 

 
C'est un bon début !!

Pti'dav a écrit :     C'est un bon début !!

 
En fait en 3 mois j'ai réussi sans régime à reperdre près de 6 kilos
T'as vu ça man 6 kilos

Tornade !!
 
-6kg !! C'est super bien !!
 
Tu dois vraiment te sentir différent !!
 
Maintenant le tout c'est de les stabiliser

Si tu veux mon poids normal se situe à 63 kgs et là je suis monté à 69kgs en l'espace de 6 mois
Alors c'est sûre je commence à me sentir plus léger
 
Comment s'est passé la fonte de tes kilos au niveau des joues et du ventre ?
Je parle au niveau de la peau

TORNADE a écrit :   Si tu veux mon poids normal se situe à 63 kgs et là je suis monté à 69kgs en l'espace de 6 mois Alors c'est sûre je commence à me sentir plus léger   Comment s'est passé la fonte de tes kilos au niveau des joues et du ventre ? Je parle au niveau de la peau

un peu d'activité physique ça aide!

TORNADE a écrit :   Si tu veux mon poids normal se situe à 63 kgs et là je suis monté à 69kgs en l'espace de 6 mois Alors c'est sûre je commence à me sentir plus léger   Comment s'est passé la fonte de tes kilos au niveau des joues et du ventre ? Je parle au niveau de la peau

 
Rien de spé mais j'étais assez flasque j'ai donc du faire du sport afin de muscler l'ensemble car c'étais pas trés beau

[citation]Le 13/06/2003 à 09:24, Pti'dav a écrit :
Rien de spé mais j'étais assez flasque j'ai donc du faire du sport afin de muscler l'ensemble car c'étais pas trés beau
[/citation
Et les joues la peau se retend d'elle même

TNT' a écrit :   un peu d'activité physique ça aide!

Ba je suis souvent de service en ce moment alors ça revient petit à petit

[citation]Le 13/06/2003 à 09:36, TORNADE a écrit :

Pti'dav a écrit :   Rien de spé mais j'étais assez flasque j'ai donc du faire du sport afin de muscler l'ensemble car c'étais pas trés beau [/citation Et les joues la peau se retend d'elle même

 
Oui !!
 
Atta, t'imagine si dés que tu perds du poids ta peau tombe en lambeaux ?
 
C'est élastique !!

[citation]Le 13/06/2003 à 09:38, Pti'dav a écrit :

TORNADE a écrit :   Pti'dav a écrit :   Rien de spé mais j'étais assez flasque j'ai donc du faire du sport afin de muscler l'ensemble car c'étais pas trés beau [/citation Et les joues la peau se retend d'elle même   Oui !!   Atta, t'imagine si dés que tu perds du poids ta peau tombe en lambeaux ?   C'est élastique !!

Oui je me doute mais jusqu'à un certain point
Tu veux dire que c'est pas grillé le fait que tu es perdu des kilos, je veux dire par là que même en te passant au scanner Terminatoir on ne pas griller le fait que tu es fondu
 
Avec tout mon Respect
 

TORNADE a écrit :   Ba je suis souvent de service en ce moment alors ça revient petit à petit

et les kilos descendent...

Ah ca je ne peux pas te dire !! mais tu le vois car j'ai qqes vergetures mais qui ne sont pas trés visibles

Ca commence a fondre. Je vois enfin le bout de mon zizi quand je me soulage...

Pti'dav a écrit :   Ah ca je ne peux pas te dire !! mais tu le vois car j'ai qqes vergetures mais qui ne sont pas trés visibles

Au niveau des fesses et du ventre j'imagine ?
Mais je parle niveau cou ?

Pti'dav a écrit :   Ah ca je ne peux pas te dire !! mais tu le vois car j'ai qqes vergetures mais qui ne sont pas trés visibles

où ça?

Si j'arrive à 60 c'est le top même si je stabilise à 62Kg c'est bien pour moi.

 
Bas du ventre et un peu sous les bras . Le reste rien . Mais elles ne se voient pratiquement pas . Faut vraiment m'éxaminer .
 
Niveau cou, j'ai perdu mon double menton et maintenant c'est fin !!

60
t'en veux toujours plus toi!

 
Ok super cela me rassure

TNT' a écrit :   60 t'en veux toujours plus toi!

Non disons que même 62 c'est bien tant que je regagne mon poids et que je le garde c'est tout ce que je demande

Perso j'ai fait jusqu'à 130 kg pour 1m88 (passé de 80 à 130 en quelques mois, becoze dépression nerveuse), donc énorme, puis descendu d'un coup à 110 (foot américain powa ) stabilisé pendant 2 ans mais avec beaucoup de muscles, j'ai arrêté il y a 3 ans (becoze genoux qui suivaient plus) et mes 110 kg de muscle se sont transformés en bourrelets et en poignées de transport ... un coup je perd 2 kilos, un coup je les reprend, donc now, objectif 85 kg "normaux" ou 90 de muscle, je me donne 2 ans.  
 
Mes parents ont acheté une espèce d'instrument de torture, une horreur, tu fais 20 min de ce truc tu transpires comme un buffle en chaleur (tu tires avec les bras et tu pousses avec les pieds, c'est ton poids qui entraîne le bazard alors avec 110 kg j'ai eu l'impression de crever la première fois). Je sais pas combien j'ai perdu, je me pèserai dans un mois. Je bouffe plus que le strict minimum et je rentre de nouveau à l'aise dans un futal que j'avais abandonné depuis bien longtemps YOUPI !! En plus tous les jours je suis obligé de marcher 30 min minimum (mais souvent je prend le chemin long donc 1 heure), c'est pas grand chose mais ça t'aide vachement, surtout par 30°.
 
Petit truc, on peut boire un litre d'eau avant manger (genre 30 min), t'as quasiment plus faim avec ça, mais bonjour l'envie de pisser. Par contre j'ai la trouille que ma peau se remmette mal en place parce que près de 50 kg ça va laisser des traces forcément.

TORNADE a écrit :   Non disons que même 62 c'est bien tant que je regagne mon poids et que je le garde c'est tout ce que je demande

c'est l'été, mangeons des salades et on sera