Reprise du message précédent :

balzout a écrit :   Pas boire d'eau pendant les repas, proscrire le pain, manger à des horaires réguliers, manger léger le soir, et naturellement, éviter tout ce qui est sucré/gras/...   -20 kgs en 4 mois

Non tu te fous de moi là

Tu sais moi j'avais vraiment des problémes physiques . Je ne suis pas fait pour étre gros . J'ai les os assez fins . A 105 kg j'avais 18.8 de tension, des problémes d'articulation, je faisais du 48 en pantalon ...
 
Bref l'horreur
 
Ah, j'oubliais, les filles ? ce n'étais pas pour moi !!

Pti'dav a écrit :   Tu sais moi j'avais vraiment des problémes physiques . Je ne suis pas fait pour étre gros . J'ai les os assez fins . A 105 kg j'avais 18.8 de tension, des problémes d'articulation, je faisais du 48 en pantalon ...   Bref l'horreur   Ah, j'oubliais, les filles ? ce n'étais pas pour moi !!

Par quelle opération de vaudou tu as réussi à perdre autant
En tout cas félicitations
Tu n'as pas eu des soucis aux endroits où tu as maigris (peau etc.) ?

TORNADE a écrit :   Par quel opération de vaudou tu as réussi à perdre autant En tout cas félicitations Tu n'as pas eu des soucis aux endroits où tu as maigris (peau etc.) ?

 
Tu sais j'ai mis 3 ans a tout stabiliser ca a été trés dur . Le sport m'a sauvé . Je n'ai aucune séquelles sur le corps a part quelques petites vergetures par ci par la mais elles sont invisibles
 
ps : Maintenant je fait du 40-42 en Pantalon, j'ai du succés au prés des filles, je suis hyper bien dans ma peau, je n'ai jamais au dessus de 12.5 de tension ... Bref le réve quoi !!

Pti'dav a écrit :   Tu sais j'ai mis 3 ans a tout stabiliser ca a été trés dur . Le sport m'a sauvé . Je n'ai aucune séquelles sur le corps a part quelques petites vergetures par ci par la mais elles sont invisibles

Et le cou alouette ?
 
Pas de peau qui tombe ?
Tu as été suivi par un nutritioniste ?
Raconte nous tes potions magiques

C'est quoi ?
 
Rien je te dis !!  
 
Pas de suivi, aucune séquelle, rien.
 
J'ai beaucoup de chance tu sais !!
 
Quand des filles me sortent que je suis un beau gosse ca me fait rire car avant on me jetais des pierres !!
 
Potion: sport, volonté, hygiéne.
 
Pour moi je devais m'en sortir : ca ne paraissait pas autrement .

Pti'dav a écrit :   C'est quoi ?   Rien je te dis !!     Pas de suivi, aucune séquelle, rien.   J'ai beaucoup de chance tu sais !!   Quand des filles me sortent que je suis un beau gosse ca me fait rire car avant on me jetais des pierres !!   Potion: sport, volonté, hygiéne.   Pour moi je devais m'en sortir : ca ne paraissait pas autrement .

T'as bien de la chance, moi avant j'étais un bo gos comme tu dis, un petit prince enfin j'en passe et des meilleures.
Et là je suis dinosaure l'âge, et maintenant 6 kilos dans la tronche
C'est satanisme et d'une tristesse
Je t'envie

TORNADE a écrit :   T'as bien de la chance, moi avant j'étais un bo gos comme tu dis, un petit prince enfin j'en passe et des meilleures. Et là je suis dinosaure l'âge, et maintenant 6 kilos dans la tronche C'est satanisme et d'une tristesse Je t'envie

 
Attend 67kg c'est pas énorme.

Tu vas voir ton médécin généraliste et tu fais un bilan c'est de loin le mieux.
 
Perso j'ai perdu 30 kilos avec un régime protéiné et maintenant je suis à 84 kilos sans tension, sans tryglicéride, soit mieux que mes 110 kg mes médicaments contre la tension et un sang épais comme tout sans compter sur les maux de genou et l'essouflement en montant deux marches d'escalier.

$
merci
je suis à 65k8 ce matin  
J'ai bonne espoir de perdre on va dire 2 kilos sur juin, mais c'est pas gagné.
Tiens je croquerai bien un mac do, moi j'ai aimf

TORNADE a écrit :   $ merci je suis à 65k8 ce matin   J'ai bonne espoir de perdre on va dire 2 kilos sur juin, mais c'est pas gagné. Tiens je croquerai bien un mac do, moi j'ai aimf

Le truc à ne pas faire, se peser tous les jours il y a rien de plus destructeur pour le moral et surtout ne pas faire confiance à ses règles de calcul qui détermine un soit-disant poids idéal c'est du flan.

1 à 2 fois par semaine.
 
Si non personne ici n'a essayé les subsitut de repas ?

 
Mange normalement, et maintiens ton régime alimentaire dans la durée, y a rien de pire pour l'organisme qu'un poids qui fluctue sans cesse.

Si moi avec suivi médical pendant 3 mois et résultat 30 kg en moins (violent je sais mais il fallait impérativement) et maintenant une phase de stabilisation qui devrait durer trois ans (1 an pour 10 kg).
 
Mais tu revis après

Sans carences ou d'effets secondaires derrières tout cela ?

Non c'est bien pour ca qu'il faut impérativement être suivi médicalement.
 
Pendant le régime je prenais des compléments en calcium et en oligo éléments et autres trucs.
 
Bon le seul truc qui a fait que ca a super ben fonctionné c'était le prix et comme je suis assez près de mes sous ca avait intérêt à réussir
Plus séreusement c'est une épreuve pour le mental car manger à côté de quelqu'un qui se nourrit normalement c'est duraille

Berlinois a écrit :   Non c'est bien pour ca qu'il faut impérativement être suivi médicalement.   Pendant le régime je prenais des compléments en calcium et en oligo éléments et autres trucs.   Bon le seul truc qui a fait que ca a super ben fonctionné c'était le prix et comme je suis assez près de mes sous ca avait intérêt à réussir Plus séreusement c'est une épreuve pour le mental car manger à côté de quelqu'un qui se nourrit normalement c'est duraille

Chapeau bas
Te souviens tu plus exactement des compléments alimentaires calcium etc...
Tu avais des apports en fer aussi ?

TORNADE a écrit :   Chapeau bas Te souviens tu plus exactement des compléments alimentaires calcium etc... Tu avais des apports en fer aussi ?

Ca dépendait des phases. Le fer tu l'as dans les oligos éléments.
 
Mais comme dis un régime n'est pas à prendre à la légère faut être accompagné par un médecin.

Ok il y a 2/3 ans j'ai mangé pendant 3 semaines des subsituts de repas pendant 3/4 semaines, j'ai perdu 8 kilos
ce sont les yoplait subsituts de repas (vanille & choco etc.)
Pas mauvais ; par contre j'ai dû faire une anémie en fer

TORNADE a écrit :     Pas mauvais parcontre j'ai fu faire une anémie en fer

 
et la tu viens de nous faire un pleonasme

Texasgirl a écrit :   et la tu viens de nous faire un pleonasme

alors je suis vraiment en forme ce soir
D'ailleurs pour la peine ce soir c'est poisson et riz

bah moi je me pèse tous les jours et ça me réussi bien

TORNADE a écrit :   Nath tu n'as pas de pb de poids

Ba si

Je sens que je vais me mater l'émission de M6 ce soir alors

Nathalie a écrit :   Ba si

On le fait à deux alors

TORNADE a écrit :   On le fait à deux alors

Moi g carrément rdv chez un nutritioniste pour ça
 
Toi t'a rien a perdre, t'es tout svelte

Mais tu sais de nombreux médecins m'ont traités de fou lorsqu'ils ont vu ca . Je n'étais pas suivi et j'ai donc suivi 0 traitement . par contre j'ai une séquelle psychologique a propos de cette période ---> je n'ai pas confiance en moi en matiére sentimentale . Toutes les filles avec lesquelles je suis sorti ont fait le 1 ier pas . je lance des perches et je vois si ca prend . Une fille est méme venue me dire l'an dernier qu'elle voulait sortir avec moi (a 21 ans quand méme ) !!
 

Ce que je pourrais conseiller à tous , aux gros , aux maigres futurs gros , c'est de la muscu !!!( sauf si vous faites déjà du sport ) En faire une hygiene de vie à raison de 3 heures par semaine .

 
 
L'essentiel c'est que ça aboutisse

fred 21 a écrit :   Ce que je pourrais conseiller à tous , aux gros , aux maigres futurs gros , c'est de la muscu !!!( sauf si vous faites déjà du sport ) En faire une hygiene de vie à raison de 3 heures par semaine .

la muscu ça ne fait pas maigrir, ça tonifie ça affine mais ça ne te fera jamais maigrir de prendre du muscle, à moins de rien bouffer.
ça marche  en fait que si on se restreint sur la bouffe

Il est encore là le topic du GROS ?
 
Vous ne l'avez pas encore mis DANS SON CUL HO HO HO HO !!!

 
quand tu rigoles comme ça, on dirait bouvard

Amélie a écrit :   quand tu rigoles comme ça, on dirait bouvard

 
Ben c'est sa référence

Amélie a écrit :   quand tu rigoles comme ça, on dirait bouvard

 
une question de Madame Bellepaire de Loches
HOHOHOHOHO

Amélie a écrit :   quand tu rigoles comme ça, on dirait bouvard

C'est juste un mirroir ....
 
PS : je t'ai fait quoi ???

 
c'est exactement ça, je l'entends comme si j'y étais