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Entamer un régime-vos conseils
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 Sujet :

Entamer un régime-vos conseils

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n°18243679
bugsss   profil
dCi kinder
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Posté le 14-08-2009 à 10:24:37  answer
 
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Vous êtes grosbèses © Supermachin  , et votre surpoids vous hante...
 
Quels conseils pourriez vous donner?
 
Il parait qu'on peut se passer de viande ou tout du moins uniquement 2 fois par semaine..
Bannir jus de fruits et sodas
Manger à max des legumes (mais franchement, à la longue, j'ai du mal à varier les plats)
 
Quels conseils donneriez vous?
Quels repas type, par exemple, sans non plus aller jusqu'à manger une pomme et basta?
 
Merci pour tous

Message cité 3 fois

---------------
Baussant!!
n°18243682
sensuixel   profil
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Posté le 14-08-2009 à 10:26:32  answer
 

Commence déjà par faire du sport, et manges normalement en limitant les matières grasses avant de te lancer  
dans un régime de merde  [:sensuixel:15]

Message cité 2 fois

---------------
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n°18243683
grogoc'h   profil
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Posté le 14-08-2009 à 10:26:37  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:24:37, bugsss a écrit :

Vous êtes grosbèses © Supermachin  , et votre surpoids vous hante...
 
Quels conseils pourriez vous donner?
 
Il parait qu'on peut se passer de viande ou tout du moins uniquement 2 fois par semaine..
Bannir jus de fruits et sodas
Manger à max des legumes (mais franchement, à la longue, j'ai du mal à varier les plats)
 
Quels conseils donneriez vous?
Quels repas type, par exemple, sans non plus aller jusqu'à manger une pomme et basta?
 
Merci pour tous


Comme c'est apparemment ce que tu recherches, je te conseille de manger ta propre merde, ainsi au fil des jours, tu chieras moins tout en maigrissant et en réalisant également des économies substantielles !

Message cité 1 fois

---------------
On se calme, on se calme, rien n'est fait © KoKo WipriZent' !
:hihi:
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Posté le 14-08-2009 à 10:26:37  profilanswer
 

n°18243686
grogoc'h   profil
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Posté le 14-08-2009 à 10:27:36  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:26:32, sensuixel a écrit :

Commence déjà par faire du sport, et manges normalement en limitant les matières grasses avant de te lancer  
dans un régime de merde  [:sensuixel:15]


Comment t'es devin, tu savais déjà les conseils que j'allais donner !


---------------
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n°18243687
bugsss   profil
dCi kinder
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Posté le 14-08-2009 à 10:27:42  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:26:32, sensuixel a écrit :

Commence déjà par faire du sport, et manges normalement en limitant les matières grasses avant de te lancer  
dans un régime de merde  [:sensuixel:15]


Deja fait, le sport... 2 h par semaine

Message cité 1 fois

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n°18243689
bugsss   profil
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Posté le 14-08-2009 à 10:28:12  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:26:37, grogoc'h a écrit :


Comme c'est apparemment ce que tu recherches, je te conseille de manger ta propre merde, ainsi au fil des jours, tu chieras moins tout en maigrissant et en réalisant également des économies substantielles !


:/
C'est un peu foireux, comme réplique soit disant cinglante...

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Posté le 14-08-2009 à 10:28:12  profilanswer
 

n°18243690
sensuixel   profil
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Posté le 14-08-2009 à 10:28:23  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:27:42, bugsss a écrit :


Deja fait, le sport... 2 h par semaine


 
2h par semaine [:cozim:10] et tu fais quoi comme sport ?

Message cité 2 fois

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n°18243693
bugsss   profil
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Posté le 14-08-2009 à 10:29:27  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:28:23, sensuixel a écrit :


 
2h par semaine [:cozim:10] et tu fais quoi comme sport ?


La planche à la piscine et marche à pieds

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n°18243695
grogoc'h   profil
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Posté le 14-08-2009 à 10:29:54  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:28:12, bugsss a écrit :


:/
C'est un peu foireux, comme réplique soit disant cinglante...


Mais non c'est un conseil des plus sérieux ! Il est appliqué par un gosse dans "Mon nom est personne" je crois me souvenir, mais c'est très loin tout ça !


---------------
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n°18243696
flope4   profil
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Posté le 14-08-2009 à 10:30:02  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:28:23, sensuixel a écrit :


 
2h par semaine [:cozim:10] et tu fais quoi comme sport ?


:ptdr:


---------------
:coucou:
n°18243697
jld74   profil
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Posté le 14-08-2009 à 10:30:25  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:24:37, bugsss a écrit :

Vous êtes grosbèses © Supermachin  , et votre surpoids vous hante...
 
Quels conseils pourriez vous donner?
 
Il parait qu'on peut se passer de viande ou tout du moins uniquement 2 fois par semaine..
Bannir jus de fruits et sodas
Manger à max des legumes (mais franchement, à la longue, j'ai du mal à varier les plats)
 
Quels conseils donneriez vous?
Quels repas type, par exemple, sans non plus aller jusqu'à manger une pomme et basta?
 
Merci pour tous


 
Il faut bouger son cul . :bah:

Message cité 1 fois

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         [:jld74:8]         [:terton74]   La Yaute   [:terton74]     :fier:  
 
n°18243700
bugsss   profil
dCi kinder
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Posté le 14-08-2009 à 10:32:15  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:30:25, jld74 a écrit :


 
Il faut bouger son cul . :bah:


Fait trop chaud quand je peux (30°C le soir) ... et je bosse comme un malade
Va trouver le temps

Message cité 2 fois

---------------
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n°18243703
jld74   profil
Heureux Tonton .
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Posté le 14-08-2009 à 10:33:25  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:32:15, bugsss a écrit :


Fait trop chaud quand je peux (30°C le soir) ... et je bosse comme un malade
Va trouver le temps


 
Manger de tout mais un peu moins . Eviter de se resservir .  :D


---------------
         [:jld74:8]         [:terton74]   La Yaute   [:terton74]     :fier:  
 
n°18243704
sensuixel   profil
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Posté le 14-08-2009 à 10:33:45  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:29:27, bugsss a écrit :


La planche à la piscine et marche à pieds


 
Si tu ne fais que 2h par semaine faut que ça soit plus intense pour que tu commences à taper dans les graisses.
Sinon plus de poisson et moins de viande plus de légumes et moins de féculents et moins de picole aussi.

Message cité 1 fois

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n°18243706
Rico 54500   profil
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Posté le 14-08-2009 à 10:34:10  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:32:15, bugsss a écrit :


Fait trop chaud quand je peux (30°C le soir) ... et je bosse comme un malade
Va trouver le temps


 
Si tu avais une conjointe tu pourrais gagner du temps dans ton organisation. :jap:
 
Repassage....etc  [:rico 54500:15]  

n°18243708
bugsss   profil
dCi kinder
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Posté le 14-08-2009 à 10:35:46  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:33:45, sensuixel a écrit :


 
Si tu ne fais que 2h par semaine faut que ça soit plus intense pour que tu commences à taper dans les graisses.
Sinon plus de poisson et moins de viande plus de légumes et moins de féculents et moins de picole aussi.


C'est ce que je fais... bon pour le sport, tu as raison, je m'encroute
Tu en fais beaucoup par semaine toi?

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---------------
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n°18243714
arnaud1204   profil
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Posté le 14-08-2009 à 10:39:33  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:24:37, bugsss a écrit :

Vous êtes grosbèses © Supermachin  , et votre surpoids vous hante...
 
Quels conseils pourriez vous donner?
 
Il parait qu'on peut se passer de viande ou tout du moins uniquement 2 fois par semaine..
Bannir jus de fruits et sodas
Manger à max des legumes (mais franchement, à la longue, j'ai du mal à varier les plats)
 
Quels conseils donneriez vous?
Quels repas type, par exemple, sans non plus aller jusqu'à manger une pomme et basta?
 
Merci pour tous


 
Commence par arrèter de troller sur FA? et va faire du sport

n°18243724
Irish Trip​ode   profil
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Posté le 14-08-2009 à 10:43:32  answer
 

Les régimes çäy de la merde en barre bons pour les nanas stupides et crédules [:cdgtosea]
 
 
Il suffit d'avoir une alimentation saine et équilibrée, de bouger son cul dès qu'on en a l'occasion et de limiter la picole. :bah:

Message cité 3 fois

---------------
Comme quoi c'est pour avoir une life super palpitante qu'on s'expatrie aux USA [:fonsd:10] :
 
"Je ne connais l'heure qu'il est ici qu'en regardant l'heure du dernier post sur FA à laquelle je retranche 6" (c) Tlz1
n°18243731
grogoc'h   profil
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Posté le 14-08-2009 à 10:47:37  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:43:32, Irish Tripode a écrit :

Les régimes çäy de la merde en barre bons pour les nanas stupides et crédules [:cdgtosea]
 
 
Il suffit d'avoir une alimentation saine et équilibrée, de bouger son cul dès qu'on en a l'occasion et de limiter la picole. :bah:


Merde je fais tout le contraire, et j'ai pas un poil de graisse !

Message cité 4 fois

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n°18243736
bugsss   profil
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Posté le 14-08-2009 à 10:51:15  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:47:37, grogoc'h a écrit :


Merde je fais tout le contraire, et j'ai pas un poil de graisse !


Comme quoi, la théorie de IT a ses limites
 
Ca depend aussi du metabolisme, et ca, parfois on peut rien y faire
Certains vont bouffer comme des :cubitus: et sont maigres comme des haricots verts, d'autres mangeront rien et prendront à max, pour finir gros

Message cité 1 fois

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n°18243750
grogoc'h   profil
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Posté le 14-08-2009 à 10:56:10  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:51:15, bugsss a écrit :


Comme quoi, la théorie de IT a ses limites
 
Ca depend aussi du metabolisme, et ca, parfois on peut rien y faire
Certains vont bouffer comme des :cubitus: et sont maigres comme des haricots verts, d'autres mangeront rien et prendront à max, pour finir gros


A nous deux on illustre parfaitement celà d'ailleurs mis à part que je ne suis pas maigre non plus ! :o

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Posté le 14-08-2009 à 10:57:29  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:56:10, grogoc'h a écrit :


A nous deux on illustre parfaitement celà d'ailleurs mis à part que je ne suis pas maigre non plus ! :o


Tu es donc enveloppé, mais sans graisse :voyons:

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n°18243752
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Posté le 14-08-2009 à 10:57:45  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:35:46, bugsss a écrit :


C'est ce que je fais... bon pour le sport, tu as raison, je m'encroute
Tu en fais beaucoup par semaine toi?


 
4-5 heures en général surtout le week-end d'ailleurs.
 
Le secret ça reste la bouffe quand même

Message cité 1 fois

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Posté le 14-08-2009 à 10:58:21  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:43:32, Irish Tripode a écrit :

Les régimes çäy de la merde en barre bons pour les nanas stupides et crédules [:cdgtosea]
 
 
Il suffit d'avoir une alimentation saine et équilibrée, de bouger son cul dès qu'on en a l'occasion et de limiter la picole. :bah:


 
+1  ... mais c'est dur putain :mad:

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Posté le 14-08-2009 à 10:58:49  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:47:37, grogoc'h a écrit :


Merde je fais tout le contraire, et j'ai pas un poil de graisse !


 
métabolisme touSSa  ; :o


---------------
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n°18243757
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Posté le 14-08-2009 à 10:59:07  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:57:45, sensuixel a écrit :


 
4-5 heures en général surtout le week-end d'ailleurs.
 
Le secret ça reste la bouffe quand même


Pas beaucoup de temps je pense, mais il faudra que je le prenne
Tu fais quoi? Vélo, course à pied... pour autant d'heure, tu dois faire plutot de l'endurance non?

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n°18243759
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Posté le 14-08-2009 à 11:00:06  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:58:21, sensuixel a écrit :


 
+1  ... mais c'est dur putain :mad:


Ca va en surprendre plus d'un issi, mais je bois pas ou presque
 
Quand j'ai un coup dans le nez, je suis encore plus abruti, c'est dire  :D

Message cité 1 fois

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n°18243765
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Posté le 14-08-2009 à 11:01:22  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:57:29, bugsss a écrit :


Tu es donc enveloppé, mais sans graisse :voyons:


Non normal quoi ni maigre ni gros !


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n°18243766
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Posté le 14-08-2009 à 11:01:41  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:47:37, grogoc'h a écrit :


Merde je fais tout le contraire, et j'ai pas un poil de graisse !


 
On est tous égaux. :o
 
Après y'en a qui sont plus égaux que d'autres... [:fonsd:8]
 

Le 14-08-2009 à 11:00:06, bugsss a écrit :


Ca va en surprendre plus d'un issi, mais je bois pas ou presque
 
Quand j'ai un coup dans le nez, je suis encore plus abruti, c'est dire  :D


 
Tu devrais p'têt t'y mettre... :chut:

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Comme quoi c'est pour avoir une life super palpitante qu'on s'expatrie aux USA [:fonsd:10] :
 
"Je ne connais l'heure qu'il est ici qu'en regardant l'heure du dernier post sur FA à laquelle je retranche 6" (c) Tlz1
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Posté le 14-08-2009 à 11:03:07  answer
 

Le 14-08-2009 à 10:59:07, bugsss a écrit :


Pas beaucoup de temps je pense, mais il faudra que je le prenne
Tu fais quoi? Vélo, course à pied... pour autant d'heure, tu dois faire plutot de l'endurance non?


 
2*1h30 de boxe + 2 heures de footing-vélo-musuc le week-end.

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n°18243777
bugsss   profil
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Posté le 14-08-2009 à 11:04:15  answer
 


 

Le 14-08-2009 à 11:01:41, Irish Tripode a écrit :


 
Tu devrais p'têt t'y mettre... :chut:


De quoi, de me bourrer la tronche... ah ca, non... Sarko dit que c'est pas bien, surtout au volant


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n°18243782
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Posté le 14-08-2009 à 11:05:24  answer
 

Le 14-08-2009 à 11:03:07, sensuixel a écrit :


 
2*1h30 de boxe + 2 heures de footing-vélo-musuc le week-end.


Ben ca bouffe du temps... si tu fais ca le week end, ca te prend deux matinées, au moins...
Je suis jamais chez moi... alors, le seul remede, la course à pieds... au moins, pas besoin de matos pour pratiquer

Message cité 1 fois

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n°18243795
grogoc'h   profil
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Posté le 14-08-2009 à 11:07:19  answer
 

Le 14-08-2009 à 11:01:41, Irish Tripode a écrit :


 
On est tous égaux. :o
 
Après y'en a qui sont plus égaux que d'autres... [:fonsd:8]
 


 
Oui !
 
D'ailleurs c'est dingue, quand je vais au restau ou bouffer chez qqun, c'est limite si y faut pas que je me prépare des sandwich dans le vide poche car souvent je repars en ayant faim !
 
Je ne sais pas au final si les pilules Tenia que je prends sont une bonne chose économiquement parlant !

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n°18243796
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Al-Mouta'ali
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Posté le 14-08-2009 à 11:07:21  answer
 

Dans ton cas je préconiserai une ablation mammaire doublée d'une liposuccion plutôt qu'un régime :jap:

n°18243803
bugsss   profil
dCi kinder
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Posté le 14-08-2009 à 11:08:23  answer
 

Le 14-08-2009 à 11:07:19, grogoc'h a écrit :


 
Oui !
 
D'ailleurs c'est dingue, quand je vais au restau ou bouffer chez qqun, c'est limite si y faut pas que je me prépare des sandwich dans le vide poche car souvent je repars en ayant faim !
 
Je ne sais pas au final si les pilules Tenia que je prends sont une bonne chose économiquement parlant !


Putain, tu es un meurt de faim toi... à ce point la...???  
OU alors, y'a rien dans les assiettes la ou tu vas

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