Voila, j'ai un devoir à rendre en SVT sur "comment améliorer ses performances sportives".
 
Je viens vous demander quelques conseils et quelques arguments. De plus ce topic pourraient servir à ceux qui recherchent des conseils pour leur activité sportive.
 
Bon j'ai déja les classiques.
 
Préparation, alimentation saine régulière, équilibrée, hydratation correcte, ne pas grignotter, s'entrainer régulièrement, faire du yoga, prendre des produits dopants...
 
si vous avez d'autres conseils à donner, ils sont les bienvenus.  Si certains pouvaient m'éclairer sur les techniques précises d'entrainement à adopter, ce serait sympa.
 
Merci, bonne journée.

Essaye le viagra
 
Me remercie pas, c'est normal

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Fréquenter des sites pornos c'est comme admirer les chefs d'œuvre de Rubens©nullos
4m52s plus tard Nullos répond "han t'as répondu en 5min20s t'es un nolife"

dopage

un bon swap
tu vires ton 4 cylindres de maÿrde et tu fais paytay le V8

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Merci aux 2 krisprolls qui nous ont fait perdre la 3è étoile sur le maillot
Mais en fait spa grave, on vient de la récupérer
Merci Monsieur Richardson...

 
Doublon avec mon post

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4m52s plus tard Nullos répond "han t'as répondu en 5min20s t'es un nolife"

Excatsy ou speed bien dosé, tu fait le tour de france en roller sans etapes  

 
heureusement que je te double hein papi

 
Jeune impertinente
 
Viens faire la course avec ton hdi, on verra bien qui de nous deux monte à 2-70

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4m52s plus tard Nullos répond "han t'as répondu en 5min20s t'es un nolife"

 
En meme temps tu viens de dire tout ce qu'il fallait pour améliorer ses perfs
Ya pas de formule magique hein  

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ta pas invité l'eau chaude toi© gay93
 
Mon grand-père était une saleté. Mon père était une saleté. Je suis une saleté. Et toi, si tu t'y mets pas, tu f'ras jamais rien©

Un bon gros joint de weed améliore les performances au handball.
 

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Comme quoi c'est pour avoir une life super palpitante qu'on s'expatrie aux USA :
 
"Je ne connais l'heure qu'il est ici qu'en regardant l'heure du dernier post sur FA à laquelle je retranche 6" (c) Tlz1

 
et toi tu viens me dire ça quand la saison arrive à sa fin ?

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Merci aux 2 krisprolls qui nous ont fait perdre la 3è étoile sur le maillot
Mais en fait spa grave, on vient de la récupérer
Merci Monsieur Richardson...

 
 
désolée mais je parlais de l'autre voiture ma cocotte
 
et evite de citer ici on se comprend merci ma poule

 
J'ai strictement rien compris

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4m52s plus tard Nullos répond "han t'as répondu en 5min20s t'es un nolife"

Celle de meda exclusivement  

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ta pas invité l'eau chaude toi© gay93
 
Mon grand-père était une saleté. Mon père était une saleté. Je suis une saleté. Et toi, si tu t'y mets pas, tu f'ras jamais rien©

Rah ! le sport

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Le topic des sarthois : http://www.forum-auto.com/les-club [...] 81-350.htm
R5 essence + Clio 3 essence + 307 essence + J7 essence = 0 diesel
 

 
Commence la cure dès maintenant pour la saison prochaine.
 
Par contre gaffe aux contrôles antidopages j'ai un pote en N3 qui s'est fait toper cette saison
 

 
Comme tout bon gardien qui se respecte La weed améliore les réflmexes, augmente l'acuité visuelle et fluidifie les connexiosn nerveuses hannnnnn
 

 

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Comme quoi c'est pour avoir une life super palpitante qu'on s'expatrie aux USA :
 
"Je ne connais l'heure qu'il est ici qu'en regardant l'heure du dernier post sur FA à laquelle je retranche 6" (c) Tlz1

Il y avait un reportage hier sur Arte...

 Je plussoie    

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ta pas invité l'eau chaude toi© gay93
 
Mon grand-père était une saleté. Mon père était une saleté. Je suis une saleté. Et toi, si tu t'y mets pas, tu f'ras jamais rien©

 
C'est que tu as l'air de bien connaitre ca.  On voit l'expert.  JE suis donc sure qu'il doit t'en rester en énorme quantité.
Je t'envoi un MP, j'connais un petit amateur déja lassé qui en a besoin, il n'y arrive pas vraiment. J'lappelle pour lui parler de toi et j'te redi.  
 
(Vu comment est parti le topic, autant jouer le jeu. Je m'en doutais.)

Tain les naabs ont de la réparti, mais ou va t'on ?

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Oui, ou ? Lapin ?
 

Je fais environ 2h de tennis, 2h de baseball, 2h de golf par semaine donc si tu as des questions

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«Were You Thinking of Me ?»  

J'suis en staps pour ma part  

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ta pas invité l'eau chaude toi© gay93
 
Mon grand-père était une saleté. Mon père était une saleté. Je suis une saleté. Et toi, si tu t'y mets pas, tu f'ras jamais rien©

 
Ch'suis 4/6.
On joue ?

 
Dans ton cul ?

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4m52s plus tard Nullos répond "han t'as répondu en 5min20s t'es un nolife"

 
Sports de gayzou
 
 
 
 
 

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Comme quoi c'est pour avoir une life super palpitante qu'on s'expatrie aux USA :
 
"Je ne connais l'heure qu'il est ici qu'en regardant l'heure du dernier post sur FA à laquelle je retranche 6" (c) Tlz1

 
de toutes façons, le seul vrai sport d'hommes, c'est la belote avec les vieux  
C'est que niveau mirabelle, faut les suivre les anciens

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Merci aux 2 krisprolls qui nous ont fait perdre la 3è étoile sur le maillot
Mais en fait spa grave, on vient de la récupérer
Merci Monsieur Richardson...

Le pastis n'est plus considéré comme produit dopants à la pétanque.
Vais peux être me prendre une licence moi.

Entre 4 et 6 heures d'escalade, 2 heures d'athlétisme, une heure de footing, et 4 ou 5 heures e sports co', le tout chaque semaine, moniteur d'escalade le mercredi après-midi, vous avez des questions ?

 
Entre 8/10 heures de muscu , 7 heures de boxe , 15 heures vélo , 5 heures marche , 20 heures de natation ... moi aussi je suis crédible