Reprise du message précédent :

fun_olivier a écrit :   C'est possible . Moi ça fait 2 ans que je fais de la muscu chez moi et les 60 pompes bien faites, je les fait .   Tu sais avec de l'entrainement on peut très bien y arriver

Possible ,oui, je ne dis pas le contraire
ce que je dis ,c'est qu'il y a beaucoup de mytho
j'ai fait au total plus de 15 ans de sport pugilistique ,comprenant judo, taekwondo,full contact,muay thai  
autant dire que dans ce genre de sport,la pratique des pompes,pour le renforcement musculaire,est courante
pourtant durant ces 15 années ,des gars capable de faire 60 pompes d'affilé, je les comptes sur les doigts de la main
par contre les nanas sont beaucoup plus douée a ce genre d'exercice    

jon a écrit :   Possible ,oui, je ne dis pas le contraire ce que je dis ,c'est qu'il y a beaucoup de mytho j'ai fait au total plus de 15 ans de sport pugilistique ,comprenant judo, taekwondo,full contact,muay thai   autant dire que dans ce genre de sport,la pratique des pompes,pour le renforcement musculaire,est courante pourtant durant ces 15 années ,des gars capable de faire 60 pompes d'affilé, je les comptes sur les doigts de la main par contre les nanas sont beaucoup plus douée a ce genre d'exercice

 
. Par contre pour les nanas, ma copine n'arrive pas a enchainer 2 pompes

fun_olivier a écrit :   . Par contre pour les nanas, ma copine n'arrive pas a enchainer 2 pompes

Ce que je veux dire par là ,c'est qu'a entrainement egale une nanan aura beaucoup plus de facilité a faire des pompes de par sa morphologie ,le poids le plus lourd se trouvant dans le posterieur pour les filles    alors que pour les gars ça se trouve au niveau des epaules  

fun_olivier a écrit :   . Par contre pour les nanas, ma copine n'arrive pas a enchainer 2 pompes

 
Faut la motiver

jon a écrit :   Possible ,oui, je ne dis pas le contraire ce que je dis ,c'est qu'il y a beaucoup de mytho j'ai fait au total plus de 15 ans de sport pugilistique ,comprenant judo, taekwondo,full contact,muay thai   autant dire que dans ce genre de sport,la pratique des pompes,pour le renforcement musculaire,est courante pourtant durant ces 15 années ,des gars capable de faire 60 pompes d'affilé, je les comptes sur les doigts de la main par contre les nanas sont beaucoup plus douée a ce genre d'exercice

 
Oui mais encore une fois tout dépend à quel moment on les fait ces pompes.
Après une séance de kick boxing, ou pire de lutte contact (beaucoup plus épuisant), j'ai énormément de mal à faire de simples séries de 25 ...
Alors que avant, des séries de 40 ou 50 ne sont pas un problème.
Je ne parle même pas après une séance de muscu, où tu t'exploses bien les triceps et pec à coup de développé couché et autres tortures.

boeing a écrit :   Faut la motiver

 
Cuni

jon a écrit :   Possible ,oui, je ne dis pas le contraire ce que je dis ,c'est qu'il y a beaucoup de mytho j'ai fait au total plus de 15 ans de sport pugilistique ,comprenant judo, taekwondo,full contact,muay thai   autant dire que dans ce genre de sport,la pratique des pompes,pour le renforcement musculaire,est courante pourtant durant ces 15 années ,des gars capable de faire 60 pompes d'affilé, je les comptes sur les doigts de la main par contre les nanas sont beaucoup plus douée a ce genre d'exercice

Le poids c'est un critere important pour les pompes non ? je connais des potes qui en font moins que moi parce qu'ils sont plus lourd que moi tout simplement

Il serait intéréssant de connaitre le poid de chacuns pour se faire une veritable idée
 
A une époque c'était 70 pompes d'affiler !!! j'était plus fort ? non ! je pesais 65kg !!!
 
Maintenant que j'en fais 76 ! c'es plus du tout la meme

35 en faisant toucher le torse contre le sol a chaque fois et a un rythme soutenu !

J'ai vôté entre 0 et 10 ... Pour le moment je m'en tiens à 5 vraies pompes d'affilées faites correctement ...
Mais bon, pour nous les filles, c'est plus difficile avec le poids de la poitrine toussa ...

bobette.57 a écrit :   J'ai vôté entre 0 et 10 ... Pour le moment je m'en tiens à 5 vraies pompes d'affilées faites correctement ... Mais bon, pour nous les filles, c'est plus difficile avec le poids de la poitrine toussa ...

 
Y en a tant que ça ?

slash a écrit :   Y en a tant que ça ?

 
 
Jamais pesé mais y'en a pas mal

bobette.57 a écrit :   Jamais pesé mais y'en a pas mal

 
Ah ! mince! ta photo n'est pas entière dans les frimousses du bistro
C'est vrai que je n'avais pas pensé a la poitrine des Femmes, ca en rajoute forcément à l'effort

bobette.57 a écrit :   Jamais pesé mais y'en a pas mal

 
Rien à voir c'est une excuse bidon. Mais les biceps saillants sur une meuf ça ne le fait pas donc tu peux arrêter

Personne n'en fais sur un bras ?

Bignou a écrit :   Rien à voir c'est une excuse bidon. Mais les biceps saillants sur une meuf ça ne le fait pas donc tu peux arrêter

 
Ces biceps j'en ai besoin alors je continues ! (et puis pour le moment ils sont loin d'être saillants )

bobette.57 a écrit :   Ces biceps j'en ai besoin alors je continues ! (et puis pour le moment ils sont loin d'être saillants )

 
C'est "je continue"
Va faire du vélo ou faire les courses ça c'est du sport

bobette.57 a écrit :   Ces biceps j'en ai besoin alors je continues ! (et puis pour le moment ils sont loin d'être saillants )

 
 
Si tu en as vraiment besoin arrête les pompes, ça ne muscle certainement pas les biceps.
Par contre souvent les femmes n'ont qu'un tas de gras à la place du triceps, donc effectivement ça ne fait pas de mal aux filles n'ont plus.

 
Et oui il lui faut des haltères à eau
Le truc qui pèse 100 gr

Bignou a écrit :   C'est "je continue" Va faire du vélo ou faire les courses ça c'est du sport

 
Tu me prends pour une bobonne ou quoi ?!
 
Les pompes j'en ai besoin pour un concours, donc faut que je m'entraine à les faire correctement !
 
100g ? de la gnognotte ton haltère !

bobette.57 a écrit :   Tu me prends pour une bobonne ou quoi ?!   Les pompes j'en ai besoin pour un concours, donc faut que je m'entraine à les faire correctement !   100g ? de la gnognotte ton haltère !

 
Soulève les d'abord Je suis sûr que pour pomper t'es pas la dernière mais ça c'est une autre paire de manches
 
Ps faire les courses c'est aussi pour les jeunes filles

Bignou a écrit :   Soulève les d'abord Je suis sûr que pour pomper t'es pas la dernière mais ça c'est une autre paire de manches   Ps faire les courses c'est aussi pour les jeunes filles

 
Je te soulève 5 kg à un bras ... alors 100g !
 
Faire les courses je ne fais ça que par besoin tu vois, histoire de remplir le frigo ! J'ai d'autres chats à fouetter ( )que de trainer dans les supermarchés ...

bobette.57 a écrit :   Je te soulève 5 kg à un bras ... alors 100g !   Faire les courses je ne fais ça que par besoin tu vois, histoire de remplir le frigo ! J'ai d'autres chats à fouetter ( )que de trainer dans les supermarchés ...

 
Avoue que tu collectionnes les points carrefour pour t'offrir le sèche cheveux et le pèse-personne
 
5kg pas mal mais il faut les soulever plusieurs fois ma biche, là c'est plus difficile

Votre record en dévellopé couché ?
 
Moi c'est 115 kilos.

Allez, développ'-coucouche toi !!!
 
Pas de développé-couché pour moi
 
Bignou : me prendrais tu pour un lapin de 6 semaines ? Je les soulèves par séries de 10. (Bon, 5 quand je suis molassonne )

chechu a écrit :   Votre record en dévellopé couché ?   Moi c'est 115 kilos.

 
hébé pas mal, jamais plus de 80 kg pour moi (je pesais 70 kg, voire moins à lépoque).
Je devrai m'y remettre.

Entre 20 et 30 pompes apres ca devient tres dur .

20, après j'arrête, je suis pas maso.

Hyang-jin Choi a écrit :   20, après j'arrête, je suis pas maso.

Tu bluffes
 
Ali

Ali-Pacha a écrit :   Tu bluffes   Ali

Tu me lance un défi ?

slash a écrit :   Il serait intéréssant de connaitre le poid de chacuns pour se faire une veritable idée   A une époque c'était 70 pompes d'affiler !!! j'était plus fort ? non ! je pesais 65kg !!!   Maintenant que j'en fais 76 ! c'es plus du tout la meme

 
Ca dépend, pour le poids, y'a la taille, aussi...
Un muscle plus long est plus fort (à épaisseur égale).

Hyang-jin Choi a écrit :   Tu me lance un défi ?

Avec un glouton sur le dos
20...je ne sais même pas si je les fais
 
Ali

J'essaie de faire des séries de 25, en alternant biceps, abdos, et étirements pour la souplesse au lit
 
Si avec ça j'arrive pas à pécho...

Hyang-jin Choi a écrit :   20, après j'arrête, je suis pas maso.

 
 
  T'as de la chance que tu sois moderatrice,sinon je t'aurais dit le fond de ma pensée

jay_2_da_double_dee a écrit :   Ca dépend, pour le poids, y'a la taille, aussi... Un muscle plus long est plus fort (à épaisseur égale).

 
Ben j'ai grandi entre temps, mes muscles sont forcément un peu plus long
Pourtant je fais moin de pompes, parcontre je me sent tout de meme bien plus fort qu'avant
Conclusion, je ne vois que le poid qui m'empeche d'en faire 70 comme avant ...