Voilà, j' ai 18 ans, je mesure 1m73n et depuis 1 mois, je pèse 69 kgs, soit 5 kgs de plus que d' habitude!!
 
Ne pouvant me permettre de rester comme ça , j' ai décidé de commencer un régime assez sympa qui consiste:
 
- 1 H 30 de vélo par jour!!
- 1 H 30 voire 2 H de course à pieds par jour!!
- 1 H d' altérophilie par jour!!
 
En plus, cet été, je vais travailler en pleine chaleur, donc je vais vite perdre tout ça!!
 
Pensez-vous que j' y arriverai??
 
 
Merci!!

Je te souhaite du courage

déchire ton permis

J'ai perdu 10kg en évitant juste de me resservir

4 heures de sport.

Couche toi c'est le mieux. Conseil d'ami.

 
Bonne idée en tout cas  !!
 
 
ps: C'était une BLAGUE

Faire du sport n'a jamais fait maigrir.

1m73, 69 kg, c'est trop ?
 
Faire du sport ne peut être que bon, mais de là à dire que c'est pour maigrir

Je pense que tu n'as pas besoin d'être masochiste pour perdre du poids
Une heure de sport par jour serait déjà largement suffisante, si tu fais gaffe à ton alimentation en parallèle.

DamsTheFurious2 a écrit :   déchire ton permis

 
 
Tiens faut que je pense à te rendre ton permis Dams!!

En perdre 18 aussi
 
Ali

J'espère que tu es sportif à l'origine parce que ton programme est TRES dur...
Sinon, il existe une bonne solution pour perdre 5kg : chier

Agite le scolopendre sinon c'est pas mal aussi ça.

Veedub a écrit :   Faire du sport n'a jamais fait maigrir.

 
Bah si

T'a oublier une heure de branlette

Hyang-jin Choi a écrit :   Je pense que tu n'as pas besoin d'être masochiste pour perdre du poids Une heure de sport par jour serait déjà largement suffisante, si tu fais gaffe à ton alimentation en parallèle.

 
 
Perdre de la graisse!!

2 heures.Mdr

pour les bonnes idées  
 
Allez piche un effort !!

Drax a écrit :   1m73, 69 kg, c'est trop ?   Faire du sport ne peut être que bon, mais de là à dire que c'est pour maigrir

Ouais sa va là

Mince alors! Moi c'est le contraire... j'essaye de prendre des kilos mais j'y arrive pas

farid13 a écrit :   T'a oublier une heure de branlette

 
 

 
T' es fada ou quoi??

Mac-Patxaran a écrit :   Bah si

 
Sûrement pas, non, à part si toi tu chies par les pores de la peau, moi c'est de l'eau qui en sort, tu muscleras ta masse graisseuse, mais tu ne perdras pas de poids. Par contre, si tu fais gaffe à ton alimentation en même temps, là c'est tout bénéf.

Vive le scolo.

xedos2809 a écrit :   J'ai perdu 10kg en évitant juste de me resservir

c'est une des meilleurs façons de maigrir...Ne jamais retourner dans la casserole pour reprendre une seconde assiettée.

Mac-Patxaran a écrit :   J'espère que tu es sportif à l'origine parce que ton programme est TRES dur... Sinon, il existe une bonne solution pour perdre 5kg : chier

 
 
Sur 250m de piscine, en faisant par tranches de 25 mètres: Crawl Crawl Dos Dos Brasse Crawl Crawl Dos Dos Crawl, je fais 5min32!!
 
Il faut que je maigrisse pour espérer faire le meilleur temps de ma classe l' an prochain!!
 
Là, je suis à la 4ème place!!

 
Putain, je vais boire sous tes aisselles toi !
Tu n'as jamais réalisé qu'il y avait autre chose que de la flotte dans la sueur ?

Pour de bon.

Moi je compte perdre 30Kg mais pas la motivation donc c'est pas gagner !!

Sa jamais fait maigrir la piscine

Mac-Patxaran a écrit :   Putain, je vais boire sous tes aisselles toi ! Tu n'as jamais réalisé qu'il y avait autre chose que de la flotte dans la sueur ?

 
Ouais, y'a aussi du sel. Pourquoi, c'est du beurre que tu transpires, toi ?

Veedub a écrit :   Ouais, y'a aussi du sel. Pourquoi, c'est du beurre que tu transpires, toi ?

 
Bin non :
 

Mac-Patxaran a écrit :   Bin non :

 
Ah c'est ça l'odeur. |

FA = Forum Auto
 pas Fous Alcooliques!!!!

DamsTheFurious2 a écrit :   FA = Forum Auto  pas Fous Alcooliques!!!!

 
 
Monsieur boit de la Smirnoff et parle!! |