Voilà je viens d'aller courir et j'ai eu l'idée de ce topic en espérant qu'il n'existe pas déjà
 
Bon alors vous avez été sportif aujourd'hui
 
Moi je viens de courir 18kms

Rien dutout.

J'ai monté une dizaine d'étages, mais pas en une fois

 
Je ne cours que le dimanche matin..

Louloute33 a écrit :   Et quoi donc?

Vous avez fait quoi comme sport aujourd'hui ?

Ah caca alors je me suis gouré dans le copier collé

j'ai piloté ma voiture jusqu'au boulot
 
Serieusement j'ai fait plus 1 heure de marche
et monté plus de 50 etages  ( j'aime pas les ascenseurs c'est vicéral )

Ben je n'en ai fait pas plus que d'habitude ...

Alors j'ai fais du  volley et du hockey

Ca:

 

Moi c'est foot aujourd'hui..

J'ai bossé!

J'ai jackisé mon PC et dans 5 minutes, je me casse faire du naginata.

J'ai emmené ma chienne se défouler en forêt (13km) et tout à l'heure j'attaque le vélo.

Moi au lycée 2h de sport (ouais enfin pas 2h )
une heure de bad, pfouu crevant
après on était parti pour faire javelot + foot mais on s'est pris de la grèle sur la gueule et on est rentré

J'ai fait du sport...avec ma copine

pe206wrc a écrit :

 
Il a mis des neons, etc...
 
Sinon j'ai fait du ping-pong avec un classé 35, sachant que je suis que 75, bah je me suis pris une grosse tole...

30 minutes de stepper et 200 abdos, j'essaye de le faire tous les jours mais c'est chiant le stepper.

Moi, aujourd'hui c'est repos  
Une journée de ski hier, ça pardonne pas puis demain c'est piscine

Gusgus a écrit :   J'ai fait du sport...avec ma copine

 
Aujourd'hui rien.
 
Mais hier oui le même sport que toi (tout le week d'ailleurs), ca compense pour le reste de la semaine.

Euh... sport de la journée...? rattraper mon retard dans tous ces posts... m'avaler deux bières en Suisse... finir mon boulot en retard...

Gusgus a écrit :   J'ai fait du sport...avec ma copine

C'est pas valable comme sport ça
 
 
Sauf si ça dure au moins 30mn

Aller aujourd'hui il faut que tous le monde fasse un petit truc
 
C'est pour votre santé les FAyens

alowded a écrit :   Aller aujourd'hui il faut que tous le monde fasse un petit truc   C'est pour votre santé les FAyens

Vi, vi... on va se hâter lentement d'y songer...

Du quoi ??? Du sport ???

arduinna a écrit :   Du quoi ??? Du sport ???

Ba oui du sport

1h30 de marche .... dont 45 min sous la pluie.

Moi je faisais du judo et la je vais acheter avec am petite femme un banc de musculation et faire de la lutte en septembre

7 minutes de Vélo aller (descente powa sur la moitiée du parcour)
10 minutes de Vélo retour (monté pas powa sur la moitié du parcour)
 

alowded a écrit :   C'est pas valable comme sport ça     Sauf si ça dure au moins 30mn

 
Il est quand meme reconnu que 10 min de sport en chambre et égal a environ 30 min de footing...Pour la meme personne

djspirit a écrit :   Moi je faisais du judo et la je vais acheter avec am petite femme un banc de musculation et faire de la lutte en septembre

Un luteur

Avant je pratiquais enormement le vélo

alowded a écrit :   Voilà je viens d'aller courir et j'ai eu l'idée de ce topic en espérant qu'il n'existe pas déjà   Bon alors vous avez été sportif aujourd'hui   Moi je viens de courir 18kms

 
18kms c'est trop pour moi, je me contente de 5 kms par jours sauf quand il y a trop de vent ou trop de pluie.

adlaplaya a écrit :   Il est quand meme reconnu que 10 min de sport en chambre et égal a environ 30 min de footing...Pour la meme personne

Pour l'homme ou la femme