Besoin de prendre des kilos...

[Invité §klb821RS]

Je pèse 52 Kg pour 1m80, j'ai 20 ans, autant le dire, je suis maigre !

 

J'arrive pas a grossir, meme quand je mange beaucoup

 

 

Quelqu'un a reussi à prendre du poids sans "se goinfrer" et sans depenser trop d'argent ?

[Invité §tuk781nn]

fait du sport ...

[Invité §Gar520cp]

exact !

 

ça sert à rien de vouloir prendre du gras

Va faire de la musculation.

[Invité §klb821RS]

Oui mais la muscu , j'en ai fait l année derniere, j'aime bien mais c'est cher, et ca prends du temps ..

je gagne 50 % du smic

 

Pour le sport, je faisait du karting, c'est pas ce qui fait le plus grossir ...

[Invité §pie004zE]

le mieux c'est de prendre de la masse musculaire...

je fais 70kg pour 1.82m, je trouve pas ca enorme, qlques kilos en + me derangeraient pas mais meme en bouffant comme un goret j'arrive pas!! certain(e)s vont me hair!!

 

mais heureusement que je fais pas mal de sport sinon je serais tout sec

[Invité §bcl441Nz]

J'ai un pote qui etait tres maigre, comme s'il sortait d'un camp de concentration.

Proteines + musculation + natation : maintenant il est baraque comme un athlete, on dirait schwartzy.

Tout ca sous suivi medical, bien sur.

 

Sinon tu peux toujours essayer la biere

[Invité §bcl441Nz]

le mieux c'est de prendre de la masse musculaire...

je fais 70kg pour 1.82m, je trouve pas ca enorme, qlques kilos en + me derangeraient pas mais meme en bouffant comme un goret j'arrive pas!! certain(e)s vont me hair!!

 

mais heureusement que je fais pas mal de sport sinon je serais tout sec

 

Je fais 67 kg pour 1,80 et je ne suis pas maigre. J'ai meme du gras autour du nombril (arf, bientot le pneu).

Heureusement que je fais du sport sinon je derais foutu comme une bouteille de Perrier

Quand je faisais du velo en competition, je pesais 2/3 kg de moins (dont 1 kg de poils en moins ), mais la j'etais affute.

 

[Invité §Cyr170dh]

il y a deux ans, j'ete tout maigre, genre 1m72 56kg.

j'ai fait 6 mois de muscu intensive avec des potes (tres sportif aviron oblige) et j'en ai certe baver avec leur 10h de muscu par semaine, mais en 6 mois j'ai prit 8kg.

Bon la j'ai tout arreter a cause des etudes qui me prenne bocoup de temps, mais je vais my remettre.

[jllc]

Je pèse 52 Kg pour 1m80, j'ai 20 ans, autant le dire, je suis maigre !

 

J'arrive pas a grossir, meme quand je mange beaucoup

 

 

Quelqu'un a reussi à prendre du poids sans "se goinfrer" et sans depenser trop d'argent ?

 

Copaing ! 1m80 et moins de 60 kg . Je sais pas trop combien, je m'en fous tellement !

 

C'est vrai que quelques kilos en plus, ça m'arrangerait aussi, mais bon, je fais sans.

 

Si tu as fait de la muscu en club, tu dois être capable d'en faire un peu à la maison. Et y'a p'tet moyen d'avoir un minimum de matérile à peu de frais, voir de le bricoler. Chez moi, y'a une barre en bois accrochée à un endroit, qui est idéalle pour des tractions par exemple. Ca n'a rien couté.

[Invité §klb821RS]

En salle je me regalais, à la maison, ca devient chiant

 

[Invité §enz113vZ]

J'ai un pote qui etait tres maigre, comme s'il sortait d'un camp de concentration.

Proteines + musculation + natation : maintenant il est baraque comme un athlete, on dirait schwartzy.

Tout ca sous suivi medical, bien sur.

 

Sinon tu peux toujours essayer la biere

 

[Invité §Pie583is]

comme s'il sortait d'un camp de concentration[/quotemsg]

Moi j'ai trouvé ca marrant, si a chaque fois faut pleurer on est pas sortie de l'auberge ...

[Invité §pe2238qH]

moi c'est plutot l'inverse

je fait 1m87 pour 80 kg j'aimerais en faire un peu moins ...

mais en fait j'en ai rien à fouttre, je suis bien comme ça !

[Invité §fla534mN]

2 les electrodes de musculation??????,

car je fé 1m94 et 75kg, je cherche a prendre du poids mais pas de la graisse donc du muscle :-)

Pour linstant je fé de la planche a voile , amis y a mieux pour la muscu

[Invité §nic401pz]

j'te refile ce que j'ai en trop?

 

1m86 79 kg

[Invité §dra502ZK]

Je pèse 52 Kg pour 1m80

 

comme moi en février, mais depuis j'ai grossi je suis a 60kg.

 

comme les autres ont dit, y a que le sport qui te fera grossir étant donné que tu peux pas faire de gras ( c'est mon cas aussi ) faut faire du muscle alors...

[Invité §Lud310Cl]

1m88 ------> 80 kilos

 

j'aimerai bien en faire un peu plus

 

et la muscu m'a fait prendre 8 kilos

[Invité §fef385GR]

eh bne y'en a qui ont de la chance si je pouvais etre maigre ...

 

 

 

[Invité §Pal181bu]

eh bne y'en a qui ont de la chance si je pouvais etre maigre ...

 

tu peux, faut juste en avoir la volonté

[Invité §Lud310Cl]

eh bne y'en a qui ont de la chance si je pouvais etre maigre ...

 

muscu mon ptit féfé

 

moi ça m'a fait prendre du poids ...

 

et pour toi, ça va te former, tu va pas maigrir mais tu va transformer ton beurre en muscle

[Invité §bmw804Ml]

muscu mon ptit féfé

 

moi ça m'a fait prendre du poids ...

 

et pour toi, ça va te former, tu va pas maigrir mais tu va transformer ton beurre en muscle

 

moi je fais de la muscu... depuis que j'en fais, j'ai gagné du poids en effet, mais j'ai gardé toute la graisse

[Invité §Lud310Cl]

moi je fais de la muscu... depuis que j'en fais, j'ai gagné du poids en effet, mais j'ai gardé toute la graisse

 

tu a bien du former du muscle quand meme

[Invité §fef385GR]

muscu mon ptit féfé

 

moi ça m'a fait prendre du poids ...

 

et pour toi, ça va te former, tu va pas maigrir mais tu va transformer ton beurre en muscle

 

ben non justment

 

Avant j'était du saindoux sur pattes, mais bon je me suis pris en mains, et j'ai fait du sport ( javelot, muscu, VTT....) et j'ai pris que du muscle , maintenant je suis super carré, bon il me reste du beurre , mais la majorité c'est du muscle

 

 

et sans me vanter , pour 17 ans j'ai une force assez impréssionante ...

 

je déplace une Ax a mains nue

[Invité §bmw804Ml]

tu a bien du former du muscle quand meme

 

bien sûr que si

[kikiprod]

Je pèse 52 Kg pour 1m80, j'ai 20 ans, autant le dire, je suis maigre ! [/quotemsg]

houla moi quyi me trouve mince pour 1m79 et 71 kg ,mais bon moi je fait du sport ,un fait du sport de la muscu et bouffe beaucoup de viandes et tu verras n 3 mois t'auras deja commence a prendre de la massse

[Invité §klb821RS]

comme moi en février, mais depuis j'ai grossi je suis a 60kg.

 

comme les autres ont dit, y a que le sport qui te fera grossir étant donné que tu peux pas faire de gras ( c'est mon cas aussi ) faut faire du muscle alors...

 

Quel sport tu as choisi ?

J'aimerai monter à 60

je me suis suis mangé 750 grammes de danette ca peut aider aussi ?

[Invité §dra502ZK]

faut bien manger sans sauter de repas et ne pas te priver.

 

En meme temps, ben des pompes des abdos, des poids etc du vélo si t'aimes ça, à toi de choisir quoi

 

et apres tu auras des abdos en tablette de chocolat

 

[Invité §fla534mN]

Snif j ai pas eu de reponses....

Et les électrodes vous en pensez quoi?

[Invité §dra502ZK]

bof... a mon avis, c'est pas tres efficace...

 

ou alors chez un kiné, mais leurs appareils sont beaucoup plus puissants, ils peuvent te mettre un muscle en crampe, c'est super douloureux d'ailleurs lol

 

mais les trucs qu'on voit a la télé, a mon avis, c'est soft, c'est pas ça qui te fera schwarzy

[Invité §fla534mN]

euh j ai deja essayé ceux qu on peut acheter ( syle dans les Décathlon ) et coté crampe franchement je suis sur qu on t annéantie un muscle ( j été au niveau 3/6 et dej aca faisait mal, au dessus tu controle meme plus ton muscle )

[Invité §fub051gO]

Je pèse 52 Kg pour 1m80, j'ai 20 ans, autant le dire, je suis maigre !

 

J'arrive pas a grossir, meme quand je mange beaucoup

 

 

Quelqu'un a reussi à prendre du poids sans "se goinfrer" et sans depenser trop d'argent ?

ne te plains pas, tu as une très bonne base pour être musclé sec

mais si tu bouffe normalement (sans te goinfrer) deux mac do/semaine et une pizza le we tu vas fatalement grossir

[Invité §six822dW]

le mieux c'est de prendre de la masse musculaire...

je fais 70kg pour 1.82m, je trouve pas ca enorme, qlques kilos en + me derangeraient pas mais meme en bouffant comme un goret j'arrive pas!! certain(e)s vont me hair!!

 

mais heureusement que je fais pas mal de sport sinon je serais tout sec

 

pareil

plus grand mais le même poids

et impossible de grossir :q :q

[Invité §Hee416ph]

pareil

plus grand mais le même poids

et impossible de grossir :q :q

Y'a quelques temps , j'ai arreté de fumer pendant 3 mois et j'avais repris muscu chez moi , petit footing et bouffe normale (je mange pour 3) .Ben pour 1,86 m et 68 kg , je me trouvais pas terrible.Maintenant 82 kg , donc 14 sur les 3 mois , c'est beaucoup mieux.J'ai repris la clope et je bouge plus...niveau poids.

[Invité §qsq051NJ]

mio j'ai des cuisses de tennisman mais c po si desagreable suffit de jouer au tennis

[Invité §Zaz157Xq]

je déplace une Ax a mains nue

Même moi j'y arrive !

 

Sinon, prendre du poids, ça aussi je sais faire.

Super fastoche !