pfiou un ptit effort sur l'écriture aurait été sympa!
des sujets sur le double débrayage, talon pointe, pointe pointe yen a un paquet, ya juste à chercher.
j'ai passé quelques heures à les lire, et beaucoup plus pour mettre en pratique... mais c'est un plaisir une fois en place, meme si je ne conduis pas une sportive.
pour le DD, le plus simple est commencer par les rétrogadages pépères sans freiner (genre 4-3 à 60-70 ou 3-2 à 40-50kmh), puis quand tu le sens bien vois déjà à l'arrèt si ton pédalier te permet de donner le coup de gaz pied sur le frein (talon pointe), sachant que tous le pédaliers n'ont pas l'ergonomie la plus favorable à cette pratique, et mise en pratique!
évites des chaussures trop larges, pointues ou à grosse semelle...
une position de conduite trop éloignée ou trop proche peut aussi etre préjudiciable
n'essaies pas d'aller trop vite non plus, tu vas t'embrouiller, et ca peut mettre ta sécurité à mal..
bon courage!
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Les chevaux sont faits pour tirer la charrette, pas pour la pousser !